年末と言えば大掃除。 とりあえず断捨離ブームに乗っからないと時代遅れになってしまいますよ。 だいたい紙類は躊躇なく捨てれますが、厄介なのが洋服です。 今年こそスッキリした部屋で年を越したいですね。 洋服を捨てられないのはなぜ❔ 捨てるための理由…

４０代後半に突入してから体重は変わらないのに身体が重い。 いつものデニムもパンパン。 腰回りが窮屈になってきました。 私は１５０ｃｍ弱の身長で５８キロなんです。 いわゆる小デブっていううやつです。 ２年前に朝食抜きの１日２食で簡単に３キロは簡単…